文档核心概念OpenBBQ 的思维方式——工作区、阶段，以及阶段之间的关卡。复制 Markdown打开工作区与阶段一个视频一个文件夹，一步一个文件，重跑也安全。质量关卡为什么 OpenBBQ 每走一步都要先停下来检查。与 Agent 协作让 Claude Code、Codex 或脚本驱动 OpenBBQ——机器可读输出、随包 Skill 和操作守则。工作区与阶段一个视频一个文件夹，一步一个文件——以及为什么重跑某一步是安全的。